Poprawia metabolizm, pobudza układ limfatyczny, przyspiesza proces oczyszczania organizmu. Drenaż limfatyczny (masaż limfatyczny) to zabieg mający na celu usprawnienie przepływu limfy w organizmie, a polegający na mechanicznym przepchnięciu zalegającej chłonki w kierunku węzłów chłonnych
Masaż ręczny, jako naturalna metoda upiększająca jest wykorzystywana od wielu lat jako środek stymulujący wzrost piersi oraz widocznie poprawiający ich jędrność. Jednak oprócz widocznych efektów wizualnych równocześnie wzrasta odporność na wiele chorób. Wielu naukowców twierdzi, że umiarkowany masaż może pomóc w zapobieganiu raka piersi
Polega na mechanicznym oddziaływaniu na tkankę skórną, podskórną oraz mięśniową za pomocą odpowiednich chwytów stosowanych przez terapeutę. Zaangażowane w ten proces zostają takie układy jak krwionośny czy nerwowy. Może być stosowany jako masaż relaksacyjny, którego celem jest wyciszenie i odprężenie organizmu lub też jako masaż leczniczy, wspomagający zwalczanie wielu chorób i jest ukierunkowany na odpowiednią cześć ciała, wspomagany ruchami biernymi, stretchingiem lub technikami powięziono – mięśniowymi.
